13 lat

1. WIEK: 29 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 117 -udo: -talia: nie mierzyłem nigdy 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami jakieś 8 albo 10 lat, bez przerwy od 2 lat. 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 metanabol 20mg 8. TRENING: 3x tyg FBW 9. CEL [...]

[...] o pomoc przy redukcji z wagi 134kg . Dotychczas raczej nie umiałam sie przełamać co do diety ...może inaczej zawsze coś we mnie pękło i sie poddawałam ...Od ponad 2 lat raczej długo na diecie nie wytrzymałam wiec było to kilka dni max do miesiąca . Niestety zdrowie szwankuje czuje że coraz gorzej mi rano wstać ...bolą kolana a nawet [...]

[...] mieć gdzieś zapisane swoje postępy i mial wszystko w jednym miejscu, mam nadzieję że znajdzie się gdzieś w kącie miejsce dla mnie. Trochę o mnie mam na imię Mateusz mam 21 lat i od pół roku non stop działam, zacząłem od redukcji z +-90kg w czerwcu do 69kg w listopadzie niżej dam z fotki fo porównania Dieta 2500kcal 175B 90T 250W Jest [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA :98 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: 63 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany: 400 -tłuszcz: obecnie nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: długo on 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: aktualnie mostek 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

Jeden z 8 danów w pewnej organizacji (jeśli dobrze pamiętam) właśnie jujutsu (takiego "made in Poland" ), wyraził kiedyś opinię "po 18 latach treningu zasłużyłem na swojego 8 dana". To mniej więcej oddaje podejście dużej części tych ludzi Może i są wśród nich wyjątki, ale jeśli ktoś nabija sobie stopnie w takim tempie, udaje [...]

[...] okazji nijak nie moglem nie pomyslec o Tobie. Jestes dla mnie wzorem do scigania jesli idzie o dystanse - a jednoczesnie, przeciez nie masz wcale jakiegos ogromnego stazu lat w dziedzinie - powiedz prosze kiedys, w ramach refleksji, jak to u Ciebie bylo, skad sie wzielo ? Myslalem sobie dzis o tym, w kontekscie przeroznych rzeczy, prosze sie [...]

[...] przedpokoju ze wzgledu na mojego ojca wterenaa sztuk walki spadochorniarz takie tam;> ogólnie wymiata sie pochwale no i robiłem rózne kalibry podciagania od gdzies 13-14 lat yh no i teraz do tematu, zaczołem robic pompki.. robiłem przez około... 5 tyg..co 2 dni, w sposób.. 2 x 10 1 x max czyli np. 30, i na tych seriach co tydzien starałem [...]

[...] kaja się i chwali mistrza UFC za to, co pokazał w ringu. Przed walką Kellerman mówił, że McGregor nie ma żadnych szans i nie pomoże mu fakt, że Mayweather ma już 40 lat. - Mógłby mieć nawet 60 - stwierdził. W zupełnie innym tonie znany komentator wypowiada się dzisiaj. - Conor McGregor zasługuje na olbrzymi szacunek. To wyjątkowy [...]

Jako że to forum sportowe a Grzegorz był moim trenerem ładnych kilka lat, pozwolę sobie zamieścić. /SFD/Images/2015/12/13/3290ecd59e9f4a7c97226084acf4c3e0.jpg Spoczywaj w spokoju Trenerze Zmieniony przez - rzabba w dniu 2015-12-13 22:25:32

[...] UFC) z Polianą Botelho (7-2, 2-1 w UFC). Reis ostatni raz walczył w grudniu zeszłego roku, podczas UFC Fight Night 142 Brazylijczyk pokonał Bena Nguyena, w ten sposób 34-latek przerwał fatalną passę trzech kolejnych porażek poniesionych z rak Demetriousa Johnsona, Henry’ego Cejudo i Johna Moragi. Pantoja trafił do UFC poprzez udział w 24 [...]

[...] się moją drugą (chyba nawet większą od treningów siłowych) zajawką. Mianowicie jest nią rower :-D, po prostu uwielbiam, a zajarałem się stosunkowo niedawno bo około 4 lat temu, i od tamtej pory regularnie jeżdżę (oprócz zimy). Rok temu udało mi się rozwinąć tę zajawkę o dodatkowy element- napęd elektryczny\-). Jeżeli ktokolwiek, [...]

[...] azjatyckiej restauracji - blisko siłowni. To będzie trochę moje pożegnanie z tym miejscem, na pewno ze sklepem - pierwszym sklepem SFD W Polsce, który rozwijałem prawie 5 lat, mozliwe też iż to ostatnia ustawka na Kuźni albo w ogole w Łodzi, bo nie wiem czy będę w stanie je organizować w przyszłości, po prostu często brakuje mi już czasu, [...]

[...] lub substancji psychotropowej, ułatwia albo umożliwia ich użycie albo nakłania do użycia takiego środka lub substancji, podlega karze pozbawienia wolności do lat 3. " Ustawa o przeciwdziałaniu narkomanii *** weritas- bajeczki to są raczej. A jak nie to podaj MOCNE źródło. *** PS. BOLSTAN - WKLEJASZ NA ŻYWCA dobre brednie z [...]

Powiem Wam narkomani gdzie przyczyna, zrosty w srodku miesni, mam to samo, my wszyscy, bijaci od lat nie rzadziej niz e2d %-) kiedys tak nie mialem, ale teraz gdzie nie dotkne zrost, przebijajac igle przez zrost, wiadomo ci sie dzieje, zawsze mnie lapie kaszel.. mysle ze to moze byc przyczyna, bo dziwne ze akurat wtedy zawsze. Trzeba zejsc na off, [...]

ten propek z malaya ma reg no 26542-PE batch no 0068/13 nie jestem w temacie bo ostatnie cyklony robiłem z 5 lat temu xD a co z tym propkiem march klepie to coś czy opchnąć staff i kupić co innego ? jaki najlepszy/pewniejszy propek obecnie. Mój aptekarz mówi że te propki kopią jak nalezy. Zmieniony przez - Hitmobile w dniu 2014-08-07 22:45:41

[...] UFC: "Czuję się jakbym był inny niż wielu z tych facetów. Kiedy nastawiam się na coś, znajduję sposoby na to, aby to się stało w jakikolwiek sposób. Odkąd miałem 17, 18 lat, postawiłem sobie za cel zostać mistrzem świata w mieszanych sztukach walki, a w mojej amatorskiej karierze wygrałem kilka małych pasów. W karierze zawodowej również [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 74 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 39 - 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 200-300g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron enanthate 300 mg/week (aktualnie w trakcie) 8. TRENING: 6 dni w tygodniu, 4 dni - góra / dół / [...]

[...] będzie następujący: Zawody będą przeprowadzone według zasad federacji WORLD POWERLIFTING CONGRESS. Zawodnik rozpoczyna bój samodzielnie i bez komendy, kładzie sztangę na klatce piersiowej i czeka na komendę START od sędziego głównego, po komendzie wyciska sztangę do zablokowanych łokci i czeka na komendę STOJAK. Po komendzie STOJAK może [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:70,5 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:34 -klatka:nie interesuje mnie -udo:nie interesuje mnie -talia:nie interesuje mnie 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Od 16 roku życia 6. DIETA: -białko:160 -węglowodany:250 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Było kilka cykli, a to np. Na prohormonie 6 tyg i bez odbloku był robiony, a to [...]

[...] pępka. Przepukliny pępkowe u niemowląt są najczęściej mniej kłopotliwe niż inne rodzaje przepuklin, ponieważ mają tendencję do samoistnego cofania się w przeciągu pierwszych lat życia. Jeżeli to nie nastąpi należy je operować. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości należy udać się do lekarza pediatry, który rozwieje wszelkie wątpliwości. Jak się [...]